Pubalgia, una lesión frecuente en los runners

La pubalgia es una lesión que afecta en su mayoría a los jugadores de futbol, pero también puede presentarse en aquellas personas que practican otros tipos de deporte que incluyan movimientos repetitivos y constantes de los ligamentos inguinales, como el running.

Tofu ¿qué es y qué propiedades tiene?

Gracias a su contenido nutricional, el tofu es uno de los platos orientales que se ha instaurado en la gastronomía internacional, aportando una gran cantidad de beneficios para de todos aquellos que lo consumen.

¿Cómo combatir el frío y la lluvia?

Si eres de los que huyen del invierno, en este artículo te enseñaremos cómo cuidar tu salud durante estos meses tan difíciles del año.

Maca: Beneficios y propiedades

La maca de agricultura ecológica es un superalimento originario de la Cordilleras de los Andes, muy famosa en Bolivia y Perú donde por años han sabido aprovechar sus múltiples propiedades ahora reconocidas alrededor del mundo. Esta raíz es más que un afrodisíaco, su uso encierra innumerables beneficios nutricionales y terapéuticos que la han convertido en una de las más poderosas plantas del mundo natural.

Beneficios del magnesio con vitamina B6

El magnesio y la vitamina B6 son dos nutrientes considerados como esenciales para el organismo humano. Con cada uno de sus roles estos dos elementos permiten que nuestro cuerpo funcione adecuadamente, al intervenir en diferentes procesos fisiológicos y metabólicos.
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